灞桥区邵平店小学举行心理健康主题教育活动|天天速讯
2023-05-27 16:24:30 来源：阳光网-阳光报
(资料图片仅供参考)
为进一步加强学生心理健康管理工作，西安市灞桥区邵平店小学在2023年5月25日心理健康日，举行了以“你好青春--正确处理好情绪”为主题的心理健康教育活动，共有80余名学生参与。
情绪的不稳定导致了青春期行为的易冲动，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，情绪的稳定性比较低，这是青春期的你们易冲动的原因。
生活中难免有各种各样不如意的事情发生，大家都会有心情不好的时候，那么在心情烦躁的时候，该如何做呢？如何学习自我情绪管理呢？
孩子们分享自己与身边的人因没有管理好自己的情绪而引起冲突的经历及解决方法。
演一演与父母的冲突这一环节，孩子们特别喜欢，收获特别多。孩子们知道了如何正确管理自己的情绪，同时学会了换位思考。
通过精彩的心理健康教育讲座，同学们学习到情绪的基本知识、掌握识别自我情绪、管理调节自我情绪和控制个人冲动等行为的能力。本次讲座对引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我和关注自身的心理健康和身心成长，展示新时代学生理性平和、积极向上的精神风貌，提高学生心理素质和社会适应能力，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围起到了积极的推动作用。
编辑：雯雯
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